| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 无间(25) | tvmao |
| 00:53 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:29 | 薄冰(12) | tvmao |
| 02:18 | 薄冰(13) | tvmao |
| 03:04 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:41 | 光阴里的故事(19) | tvmao |
| 04:29 | 光阴里的故事(20) | tvmao |
| 05:22 | 在西藏 | tvmao |
| 05:38 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:12 | 薛丁山(23) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:02 | 薛丁山(24) | tvmao |
| 07:45 | 动画片 | tvmao |
| 08:16 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:02 | 武松(12) | tvmao |
| 09:51 | 武松(13) | tvmao |
| 10:41 | 武松(14) | tvmao |
| 11:31 | 武松(15) | tvmao |
| 12:24 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:20 | 铁道游击队 | tvmao |
| 13:51 | 铁道游击队 | tvmao |
| 14:23 | 铁道游击队 | tvmao |
| 14:54 | 铁道游击队 | tvmao |
| 15:01 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:19 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:55 | 红色娘子军 | tvmao |
| 17:29 | 布达拉宫(5) | tvmao |
| 18:22 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 18:43 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:02 | 天气预报 | tvmao |
| 20:11 | 太行山上(15) | tvmao |
| 21:00 | 太行山上(16) | tvmao |
| 21:50 | 在西藏 | tvmao |
| 22:08 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:18 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:05 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:39 | 无间(26) | tvmao |