| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:13 | 狂飙(5) | tvmao |
| 01:02 | 在西藏 | tvmao |
| 01:18 | 侦察英雄(11) | tvmao |
| 02:05 | 侦察英雄(12) | tvmao |
| 02:51 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:28 | 大决战(34) | tvmao |
| 04:17 | 大决战(35) | tvmao |
| 05:07 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:42 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:57 | 宰相刘罗锅(16) | tvmao |
| 06:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 宰相刘罗锅(17) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 薛丁山(2) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 薛丁山(3) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:59 | 薛丁山(4) | tvmao |
| 11:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 薛丁山(5) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 渡江侦察记 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 渡江侦察记 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 渡江侦察记 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 渡江侦察记 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 16:12 | 七天七夜 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 七天七夜 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 七天七夜 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 七天七夜 | tvmao |
| 18:22 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:12 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:48 | 亮剑(30) | tvmao |
| 21:39 | 跨过鸭绿江(1) | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:07 | 一路象北(3) | tvmao |
| 23:26 | 狂飙(6) | tvmao |