| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 狂飙(3) | tvmao |
| 00:45 | 歌曲:亚东的门 | tvmao |
| 00:50 | 美丽西藏(318) | tvmao |
| 01:26 | 侦察英雄(9) | tvmao |
| 02:13 | 侦察英雄(10) | tvmao |
| 02:59 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:30 | 大决战(32) | tvmao |
| 04:19 | 大决战(33) | tvmao |
| 05:11 | 跟我学藏语(555) | tvmao |
| 05:21 | 歌曲:吉祥落地的声音MV | tvmao |
| 05:26 | 美丽西藏(318) | tvmao |
| 06:02 | 宰相刘罗锅(14) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:08 | 宰相刘罗锅(15) | tvmao |
| 07:50 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语(555) | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:00 | 武松(48) | tvmao |
| 09:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 武松(49) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 武松(50) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 薛丁山(1) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:55 | 中国梦歌曲(11) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:20 | 鸡毛信 | tvmao |
| 13:48 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:01 | 鸡毛信 | tvmao |
| 14:29 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:42 | 鸡毛信 | tvmao |
| 15:10 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:23 | 鸡毛信 | tvmao |
| 15:28 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:44 | 美丽西藏(318) | tvmao |
| 16:15 | 独立大队 | tvmao |
| 16:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:56 | 独立大队 | tvmao |
| 17:24 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:37 | 独立大队 | tvmao |
| 18:05 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:18 | 独立大队 | tvmao |
| 18:24 | 邦锦梅朵(668) | tvmao |
| 18:54 | 中国梦歌曲(11) | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:08 | 中国梦歌曲(11) | tvmao |
| 20:13 | 青稞飘香4(6) | tvmao |
| 21:08 | 亮剑(29) | tvmao |
| 21:57 | 在西藏(189) | tvmao |
| 22:07 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:18 | 读·行·西藏(13) | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:06 | 美丽西藏(318) | tvmao |
| 23:39 | 狂飙(4) | tvmao |