| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:12 | 狂飙(7) | tvmao |
| 01:02 | 侦察英雄(13) | tvmao |
| 01:50 | 侦察英雄(14) | tvmao |
| 02:36 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:13 | 在西藏 | tvmao |
| 03:31 | 大决战(36) | tvmao |
| 04:21 | 大决战(37) | tvmao |
| 05:10 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 05:44 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:57 | 宰相刘罗锅(18) | tvmao |
| 06:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:03 | 宰相刘罗锅(19) | tvmao |
| 07:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:17 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:04 | 薛丁山(6) | tvmao |
| 09:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:03 | 薛丁山(7) | tvmao |
| 10:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:01 | 薛丁山(8) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 薛丁山(9) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 人民战士 | tvmao |
| 13:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:02 | 人民战士 | tvmao |
| 14:30 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:43 | 人民战士 | tvmao |
| 15:11 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:24 | 人民战士 | tvmao |
| 15:29 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:45 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:16 | 三进山城 | tvmao |
| 16:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:57 | 三进山城 | tvmao |
| 17:25 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:38 | 三进山城 | tvmao |
| 18:06 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:19 | 三进山城 | tvmao |
| 18:27 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:12 | 跨过鸭绿江(2) | tvmao |
| 20:59 | 跨过鸭绿江(3) | tvmao |
| 21:44 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 法治情景剧(7) | tvmao |
| 23:04 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:17 | 狂飙(8) | tvmao |