| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:19 | 2026中超联赛第2轮:浙江俱乐部-上海申花 | tvmao |
| 01:54 | 2025上海明日之星篮球争冠赛决赛 | tvmao |
| 02:49 | 2025上海浪琴环球马术冠军赛5.2夜场:1.60米障碍赛 | tvmao |
| 03:44 | 2025-26赛季NBA常规赛:掘金-雷霆 | tvmao |
| 04:39 | 2025-26赛季NBA常规赛:湖人-勇士 | tvmao |
| 05:55 | 2026中超联赛第2轮:上海海港-青岛西海岸 | tvmao |
| 06:30 | 第十五届全国运动会女子10米跳台决赛 | tvmao |
| 07:23 | 2026澳大利亚网球公开赛女单第一轮:张帅-普雷斯顿 | tvmao |
| 08:20 | 2026澳大利亚网球公开赛女单第一轮:王欣瑜-卡利尼娜 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2025极速终点线3 | tvmao |
| 13:03 | 2025国际马联浪琴国家联赛 圣特罗佩站 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 14:05 | 2025-26赛季NBA常规赛:火箭-勇士 | tvmao |
| 15:02 | 2025世界赛艇锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 16:07 | 2025世界无人机足球锦标赛第4集 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2025-26雪盟职业联赛莱克斯站单板滑雪比赛集锦 | tvmao |
| 20:15 | 2026ATP1000迈阿密大师赛半决赛:辛纳-兹维列夫 | tvmao |
| 21:20 | 2026中超联赛第4轮:天津津门虎-上海申花 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025-26赛季NFL国联决赛:洛杉矶公羊-西雅图海鹰 | tvmao |
| 23:55 | 2025上海虚拟体育公开赛自行车联赛高校赛最终轮 | tvmao |