| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:13 | 2026中超联赛第1轮:上海海港-河南俱乐部 | tvmao |
| 01:48 | 2025上海明日之星排球争霸赛决赛 | tvmao |
| 02:43 | 2025上海浪琴环球马术冠军赛5.2日场:1.55米障碍赛 | tvmao |
| 03:38 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 03:53 | 2025-26赛季NBA常规赛:快船-湖人 | tvmao |
| 04:48 | 2025-26赛季NBA常规赛:火箭-尼克斯 | tvmao |
| 05:55 | 2026中超联赛第2轮:浙江俱乐部-上海申花 | tvmao |
| 06:30 | 2025第十五届全运会女子双人10米跳台决赛 | tvmao |
| 07:22 | 2026澳大利亚网球公开赛女单第一轮袁悦-斯瓦泰克 | tvmao |
| 08:19 | 2026澳大利亚网球公开赛男单第一轮:吴易昺-纳尔迪 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2025极速终点线2 | tvmao |
| 13:03 | 2025国际马联浪琴国家联赛 鹿特丹站 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 14:05 | 2025-26赛季NBA常规赛:凯尔特人-雄鹿 | tvmao |
| 15:02 | 2025世界赛艇锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 16:05 | 2025世界无人机足球锦标赛第3集 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:31 | 2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 20:16 | 2026ATP1000迈阿密大师赛半决赛:莱赫卡-菲斯 | tvmao |
| 21:15 | 2026世界一级方程式锦标赛澳大利亚站大奖赛 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025-26赛季NFL常规赛:亚特兰大猎鹰-坦帕湾海盗 | tvmao |
| 23:55 | 2026版-世界杯殿堂 1994世界杯 | tvmao |