| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:40 | 终极苦旅 第2季第5集 -尼泊尔: 木斯塘王国 | nowtv |
| 01:35 | 世外野人 第10季第9集 -爱尔兰 | nowtv |
| 02:25 | 食品工厂 第1季第1集 | nowtv |
| 02:50 | 食品工厂 第1季第2集 | nowtv |
| 03:15 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第3集 | nowtv |
| 04:05 | 致命鲨鱼救星 第1季第3集 -黑边鳍真鲨 | nowtv |
| 04:35 | 致命鲨鱼救星 第1季第4集 -柠檬鲨 | nowtv |
| 05:10 | 多采多姿的野地世界 第1季第2集 -鲑鱼 | nowtv |
| 06:00 | 终极苦旅 第2季第5集 -尼泊尔: 木斯塘王国 | nowtv |
| 06:55 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第3集 | nowtv |
| 07:45 | 食品工厂 第1季第1集 | nowtv |
| 08:15 | 食品工厂 第1季第2集 | nowtv |
| 08:45 | 多采多姿的野地世界 第1季第2集 -鲑鱼 | nowtv |
| 09:40 | 终极苦旅 第2季第5集 -尼泊尔: 木斯塘王国 | nowtv |
| 10:40 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第3集 | nowtv |
| 11:35 | 世外野人 第10季第9集 -爱尔兰 | nowtv |
| 12:30 | 地球脉动 第1季第7集 -高山 | nowtv |
| 13:30 | 多采多姿的野地世界 第1季第2集 -鲑鱼 | nowtv |
| 14:25 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第3集 | nowtv |
| 15:15 | 终极苦旅 第2季第5集 -尼泊尔: 木斯塘王国 | nowtv |
| 16:10 | 食品工厂 第1季第1集 | nowtv |
| 16:40 | 食品工厂 第1季第2集 | nowtv |
| 17:15 | 多采多姿的野地世界 第1季第2集 -鲑鱼 | nowtv |
| 18:10 | 世外野人 第10季第9集 -爱尔兰 | nowtv |
| 19:00 | 食品工厂 第1季第3集 | nowtv |
| 19:30 | 食品工厂 第1季第4集 | nowtv |
| 20:00 | 灵长王国 第1季第3集 -保护灵长类 | nowtv |
| 21:00 | 西里尔休奎特: 野性巨鱼 第1季第2集 | nowtv |
| 21:55 | 人类: 从起源到主宰 第1季第1集 -人类始祖 | nowtv |
| 23:00 | 食品工厂 第1季第3集 | nowtv |
| 23:25 | 食品工厂 第1季第4集 | nowtv |
| 23:55 | 灵长王国 第1季第3集 -保护灵长类 | nowtv |