| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:07 | 无间(21) | tvmao |
| 00:59 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:32 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:46 | 薄冰(8) | tvmao |
| 02:34 | 薄冰(9) | tvmao |
| 03:20 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:51 | 光阴里的故事(15) | tvmao |
| 04:39 | 光阴里的故事(16) | tvmao |
| 05:26 | 在西藏 | tvmao |
| 05:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:14 | 薛丁山(19) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:01 | 薛丁山(20) | tvmao |
| 07:47 | 动画片 | tvmao |
| 08:17 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:02 | 武松(4) | tvmao |
| 09:52 | 武松(5) | tvmao |
| 10:42 | 武松(6) | tvmao |
| 11:32 | 武松(7) | tvmao |
| 12:22 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:19 | 红日 | tvmao |
| 13:51 | 红日 | tvmao |
| 14:22 | 红日 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:18 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:52 | 林海雪原 | tvmao |
| 17:23 | 布达拉宫(3) | tvmao |
| 18:17 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 18:49 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 太行山上(10) | tvmao |
| 21:01 | 太行山上(11) | tvmao |
| 21:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:01 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:15 | 无间(22) | tvmao |