| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 无间(9) | tvmao |
| 00:57 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:34 | 我们的河山(33) | tvmao |
| 02:23 | 我们的河山(34) | tvmao |
| 03:08 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:47 | 光阴里的故事(5) | tvmao |
| 04:39 | 光阴里的故事(6) | tvmao |
| 05:30 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 05:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:13 | 薛丁山(7) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:01 | 薛丁山(8) | tvmao |
| 07:44 | 神兽金刚之超能晶甲(17) | tvmao |
| 07:57 | 神兽金刚之超能晶甲(18) | tvmao |
| 08:18 | 在西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 宰相刘罗锅(20) | tvmao |
| 09:51 | 宰相刘罗锅(21) | tvmao |
| 10:41 | 宰相刘罗锅(22) | tvmao |
| 11:34 | 宰相刘罗锅(23) | tvmao |
| 12:24 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 地道战 | tvmao |
| 13:52 | 地道战 | tvmao |
| 14:24 | 地道战 | tvmao |
| 14:54 | 地道战 | tvmao |
| 15:01 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:19 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:50 | 渡江侦察记 | tvmao |
| 17:22 | 喜马拉雅之灵 | tvmao |
| 18:08 | 国宝时刻:卡若双体陶罐 | tvmao |
| 18:16 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 18:49 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:09 | 跨过鸭绿江(39) | tvmao |
| 21:00 | 跨过鸭绿江(40) | tvmao |
| 21:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:14 | 无间(10) | tvmao |