| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:07 | 无间(7) | tvmao |
| 00:59 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:32 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:46 | 我们的河山(31) | tvmao |
| 02:34 | 我们的河山(32) | tvmao |
| 03:20 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:51 | 光阴里的故事(3) | tvmao |
| 04:39 | 光阴里的故事(4) | tvmao |
| 05:26 | 在西藏 | tvmao |
| 05:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:14 | 薛丁山(5) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:01 | 薛丁山(6) | tvmao |
| 07:47 | 神兽金刚之超能晶甲(15) | tvmao |
| 08:00 | 神兽金刚之超能晶甲(16) | tvmao |
| 08:17 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:02 | 宰相刘罗锅(16) | tvmao |
| 09:52 | 宰相刘罗锅(17) | tvmao |
| 10:42 | 宰相刘罗锅(18) | tvmao |
| 11:32 | 宰相刘罗锅(19) | tvmao |
| 12:22 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:19 | 延安游击队 | tvmao |
| 13:51 | 延安游击队 | tvmao |
| 14:22 | 延安游击队 | tvmao |
| 14:52 | 延安游击队 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:16 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:47 | 鸡毛信 | tvmao |
| 17:18 | 喜马拉雅之灵 | tvmao |
| 17:46 | 喜马拉雅之灵 | tvmao |
| 18:17 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 18:49 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 跨过鸭绿江(37) | tvmao |
| 21:01 | 跨过鸭绿江(38) | tvmao |
| 21:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:01 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:15 | 无间(8) | tvmao |