| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 无间(3) | tvmao |
| 00:52 | 在西藏 | tvmao |
| 01:05 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:38 | 我们的河山(28) | tvmao |
| 02:27 | 我们的河山(29) | tvmao |
| 03:12 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 光阴里的故事(1) | tvmao |
| 04:30 | 光阴里的故事(2) | tvmao |
| 05:24 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 05:36 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:15 | 薛丁山(1) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:03 | 薛丁山(2) | tvmao |
| 07:49 | 神兽金刚之超能晶甲(11) | tvmao |
| 08:02 | 神兽金刚之超能晶甲(12) | tvmao |
| 08:18 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 红高粱(8) | tvmao |
| 09:53 | 红高粱(9) | tvmao |
| 10:45 | 红高粱(10) | tvmao |
| 11:35 | 红高粱(11) | tvmao |
| 12:28 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 铁道游击队 | tvmao |
| 13:52 | 铁道游击队 | tvmao |
| 14:24 | 铁道游击队 | tvmao |
| 14:55 | 铁道游击队 | tvmao |
| 15:01 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:20 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:54 | 红色娘子军 | tvmao |
| 17:25 | 布达拉宫(6) | tvmao |
| 18:17 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 18:48 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 跨过鸭绿江(33) | tvmao |
| 21:02 | 跨过鸭绿江(34) | tvmao |
| 21:52 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:34 | 无间(4) | tvmao |