| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 狂飙(32) | tvmao |
| 00:52 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:24 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:37 | 我们的河山(18) | tvmao |
| 02:24 | 我们的河山(19) | tvmao |
| 03:09 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:40 | 生命树(31) | tvmao |
| 04:26 | 生命树(32) | tvmao |
| 05:14 | 在西藏 | tvmao |
| 05:29 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:02 | 归队(25) | tvmao |
| 06:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 归队(26) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 西游记续(4) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 西游记续(5) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 西游记续(6) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 西游记续(7) | tvmao |
| 12:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 突破乌江 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 突破乌江 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 突破乌江 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:12 | 打击侵略者 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 打击侵略者 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 打击侵略者 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 打击侵略者 | tvmao |
| 18:20 | 国宝时刻 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:16 | 跨过鸭绿江(23) | tvmao |
| 21:06 | 跨过鸭绿江(24) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:13 | 狂飙(33) | tvmao |