| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:01 | 狂飙(18) | tvmao |
| 00:53 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:25 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:38 | 我们的河山(5) | tvmao |
| 02:25 | 我们的河山(6) | tvmao |
| 03:10 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:41 | 生命树(19) | tvmao |
| 04:27 | 生命树(20) | tvmao |
| 05:15 | 在西藏 | tvmao |
| 05:30 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:03 | 归队(11) | tvmao |
| 06:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:05 | 归队(12) | tvmao |
| 07:50 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:16 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:04 | 西游记(1) | tvmao |
| 09:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:01 | 西游记(2) | tvmao |
| 10:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:01 | 西游记(3) | tvmao |
| 11:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 西游记(4) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:01 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:18 | 万水千山 | tvmao |
| 13:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:59 | 万水千山 | tvmao |
| 14:27 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:40 | 万水千山 | tvmao |
| 15:08 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:21 | 万水千山 | tvmao |
| 15:26 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:42 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:13 | 地道战 | tvmao |
| 16:41 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:54 | 地道战 | tvmao |
| 17:22 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:35 | 地道战 | tvmao |
| 18:03 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:16 | 地道战 | tvmao |
| 18:21 | 歌曲:攀登 | tvmao |
| 18:27 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:13 | 跨过鸭绿江(11) | tvmao |
| 21:06 | 跨过鸭绿江(12) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:14 | 狂飙(19) | tvmao |