| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 他们不是坏：暴力儿童的家庭治疗 第2季—第3集【普】 | 4gtv |
| 01:00 | 英国考古大发现：冰与石之歌【普】 | 4gtv |
| 02:00 | 全球疯旅游：印尼苏门答腊-上 【普】 | 4gtv |
| 03:00 | 绝美地球 ：英国海峡群岛【普】 | 4gtv |
| 03:30 | 绝美地球：义大利维洛纳到威尼斯【普】 | 4gtv |
| 04:00 | 野生非洲：维龙加山脉【普】 | 4gtv |
| 05:00 | 世界岛屿：尚吉巴群岛【普】 | 4gtv |
| 06:00 | 二战特种部队Z：严酷训练【普】 | 4gtv |
| 07:00 | 人骨线索：不列颠尼亚【普】 | 4gtv |
| 08:00 | 他们不是坏：暴力儿童的家庭治疗 第2季—第3集【普】 | 4gtv |
| 09:00 | 英国考古大发现：冰与石之歌【普】 | 4gtv |
| 10:00 | 全球疯旅游：印尼苏门答腊-上 【普】 | 4gtv |
| 11:00 | 绝美地球 ：英国海峡群岛【普】 | 4gtv |
| 11:30 | 绝美地球：义大利维洛纳到威尼斯【普】 | 4gtv |
| 12:00 | 野生非洲：维龙加山脉【普】 | 4gtv |
| 13:00 | 世界岛屿：尚吉巴群岛【普】 | 4gtv |
| 14:00 | 二战特种部队Z：严酷训练【普】 | 4gtv |
| 15:00 | 人骨线索：不列颠尼亚【普】 | 4gtv |
| 16:00 | 他们不是坏：暴力儿童的家庭治疗 第2季—第4集【普】 | 4gtv |
| 17:00 | 英国考古大发现：考古资源【普】 | 4gtv |
| 18:00 | 全球疯旅游：印尼苏门答腊-下 【普】 | 4gtv |
| 19:00 | 绝美地球：西班牙马约卡岛【普】 | 4gtv |
| 19:30 | 绝美地球：美国斯皮尔菲什到拉什莫尔山【普】 | 4gtv |
| 20:00 | 野生非洲：马达加斯加【普】 | 4gtv |
| 21:00 | 世界岛屿：加勒比海群岛【普】 | 4gtv |
| 22:00 | 二战特种部队Z：里茂行动【普】 | 4gtv |
| 23:00 | 人骨线索：史前墓穴【普】 | 4gtv |