| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:21 | 动作导视 | tvmao |
| 00:25 | 大漠追云剑 | tvmao |
| 01:52 | 动作导视 | tvmao |
| 01:55 | 雄狮少年 | tvmao |
| 03:34 | 动作导视 | tvmao |
| 03:35 | 极寒之城 | tvmao |
| 05:29 | 动作导视 | tvmao |
| 05:30 | 夜袭 | tvmao |
| 06:55 | 动作导视,金腰带 | tvmao |
| 08:23 | 动作导视 | tvmao |
| 08:25 | 阿凡达 | tvmao |
| 10:59 | 动作导视 | tvmao |
| 11:00 | 目中无人-以眼还眼 | tvmao |
| 12:26 | 动作导视 | tvmao |
| 12:30 | 断金 | tvmao |
| 14:06 | 动作导视 | tvmao |
| 14:10 | 大漠七雄 | tvmao |
| 15:31 | 动作导视 | tvmao |
| 15:35 | 火线追凶之爱本无罪 | tvmao |
| 17:02 | 动作导视 | tvmao |
| 17:05 | 国宝险途 | tvmao |
| 18:38 | 动作导视 | tvmao |
| 18:40 | 寒战2 | tvmao |
| 20:25 | 动作导视 | tvmao |
| 20:30 | 黄飞鸿-狮王争霸 | tvmao |
| 22:32 | 动作导视 | tvmao |
| 22:35 | 武馆 | tvmao |