| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 无间(17) | tvmao |
| 00:52 | 在西藏 | tvmao |
| 01:05 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:38 | 薄冰(5) | tvmao |
| 02:27 | 薄冰(6) | tvmao |
| 03:12 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 光阴里的故事(13) | tvmao |
| 04:30 | 光阴里的故事(14) | tvmao |
| 05:24 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 05:36 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:15 | 薛丁山(15) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:03 | 薛丁山(16) | tvmao |
| 07:49 | 动画片 | tvmao |
| 08:18 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 宰相刘罗锅(36) | tvmao |
| 09:53 | 宰相刘罗锅(37) | tvmao |
| 10:45 | 宰相刘罗锅(38) | tvmao |
| 11:35 | 宰相刘罗锅(39) | tvmao |
| 12:28 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 突破乌江 | tvmao |
| 13:52 | 突破乌江 | tvmao |
| 14:24 | 突破乌江 | tvmao |
| 14:55 | 藏野驴 | tvmao |
| 15:01 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:20 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:54 | 战上海 | tvmao |
| 17:25 | 布达拉宫(1) | tvmao |
| 18:17 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 18:48 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 太行山上(7) | tvmao |
| 21:02 | 太行山上(8) | tvmao |
| 21:52 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 中国经济圆桌会 | tvmao |
| 23:34 | 无间(18) | tvmao |