| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
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| 00:00 | 2026世界一级方程式锦标赛迈阿密站大奖赛 | tvmao |
| 00:40 | 2024上海超级杯第一天 | tvmao |
| 01:35 | 2026澳大利亚网球公开赛女单1/4决赛:高芙-斯维托丽娜 | tvmao |
| 02:30 | 2026澳大利亚网球公开赛男单1/4决赛:阿尔卡拉斯-德米纳尔 | tvmao |
| 03:25 | 2025-26赛季NBA常规赛:掘金-雷霆 | tvmao |
| 04:20 | 2025-26赛季NBA常规赛:湖人-勇士 | tvmao |
| 05:15 | 2026中超第24轮:上海海港-青岛海牛 | tvmao |
| 05:50 | 《五星精彩》世界杯经典 | tvmao |
| 06:00 | 2026年第六届亚洲沙滩运动会攀岩速度接力决赛 | tvmao |
| 06:30 | 2025世界无人机足球锦标赛第1集 | tvmao |
| 07:20 | 2026斯诺克上海大师赛第二轮:赵心童-丁俊辉 | tvmao |
| 08:47 | 《五星精彩》F1史上12次冠军梦破碎时刻 | tvmao |
| 08:59 | 2026美加墨世界杯K小组赛第一轮:乌兹别克斯坦-哥伦比亚 | tvmao |
| 09:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选30分钟 | tvmao |
| 12:30 | 2026极速终点线2 | tvmao |
| 12:57 | 2026中超联赛第9轮:青岛海牛-上海海港 | tvmao |
| 13:35 | 《五星精彩》NBA绝杀名场面集锦 | tvmao |
| 13:50 | 《五星精彩》2026美加墨世界杯小组赛第三轮 I组 挪威 vs 法国 赛事集锦 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 14:05 | 2026中超联赛第10轮:山东泰山-上海申花 | tvmao |
| 14:42 | 《五星精彩》2026美加墨世界杯小组赛第三轮 A组 南非 vs 韩国 赛事集锦 | tvmao |
| 14:52 | 《五星精彩》2026F1澳大利亚大奖赛正赛集锦 | tvmao |
| 15:00 | 健身时代精选30分钟 | tvmao |
| 15:30 | 2025中国壁球公开赛女单半决赛2 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 16:05 | 2025-26赛季NFL常规赛:亚特兰大猎鹰-坦帕湾海盗 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 健身时代-正气操 | tvmao |
| 20:10 | 2025-26雪盟滑雪职业联赛阿斯彭站单板滑雪 | tvmao |
| 20:57 | 2026ATP1000印第安维尔斯大师赛决赛:梅德韦杰夫-辛纳 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2026中国台球俱乐部职业联赛 | tvmao |