| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:06 | 2026伦敦马拉松 | tvmao |
| 00:56 | 2026世界一级方程式锦标赛加拿大站大奖赛 | tvmao |
| 01:36 | 2026美加墨世界杯小组赛1/8决赛:巴拉圭-法国 | tvmao |
| 02:31 | 2026美加墨世界杯小组赛1/8决赛:巴西-挪威 | tvmao |
| 03:26 | 2026国际帆船大奖赛百慕大站集锦 | tvmao |
| 04:18 | 2025第十五届全国运动会乒乓球男单半决赛:王楚钦-樊振东 | tvmao |
| 04:48 | 2026ATP蒙特卡洛大师赛决赛:阿尔卡拉斯-辛纳 | tvmao |
| 05:43 | 《五星精彩》F1史上12次冠军梦破碎时刻 | tvmao |
| 05:55 | 2026中超联赛第11轮:上海申花-重庆铜梁龙 | tvmao |
| 06:30 | 2026中超联赛第11轮:北京国安-上海海港 | tvmao |
| 07:05 | 2024上海超级杯 | tvmao |
| 09:03 | 2025-26赛季NFL外卡赛:休斯敦德州人-匹兹堡钢人 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选30分钟 | tvmao |
| 12:30 | 《五星精彩》 薪火相传 | tvmao |
| 12:58 | 2026澳大利亚网球公开赛女单1/4决赛:高芙-斯维托丽娜 | tvmao |
| 13:55 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 14:00 | 棋牌新教室 | tvmao |
| 14:30 | 健身时代 | tvmao |
| 15:00 | 健身时代精选30分钟 | tvmao |
| 15:30 | 2026中超第24轮:成都蓉城-上海申花 | tvmao |
| 16:05 | 2026上海明日之星女足冠军赛决赛 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 17:30 | 超G竞彩 | tvmao |
| 17:50 | 超级装 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:25 | 现场直播:2026中超第24轮:上海海港-青岛海牛 | tvmao |
| 20:50 | 卫星直播:2026世界一级方程式锦标赛荷兰站 大奖赛 | tvmao |
| 23:05 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:56 | 2026开普敦马拉松 | tvmao |