| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:37 | 2025上海虚拟体育公开赛:自行车联赛高校赛 | tvmao |
| 01:57 | 2026中超联赛第2轮:浙江俱乐部-上海申花 | tvmao |
| 02:32 | 2026中超联赛第2轮:上海海港-青岛西海岸 | tvmao |
| 03:07 | 2025中国壁球公开赛男单半决赛1 | tvmao |
| 03:37 | 《五星精彩》2026中超第一轮集锦 | tvmao |
| 04:07 | 2025环崇明岛女子公路自行车世界巡回赛第二天 | tvmao |
| 05:02 | 2024上海超级杯第一天 | tvmao |
| 06:04 | 2025极速终点线4 | tvmao |
| 06:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:独行侠-活塞 | tvmao |
| 07:27 | 2025上海赛艇公开赛 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2026版-世界杯殿堂 1982世界杯 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 14:05 | 2025-26赛季NFL常规赛:洛杉矶公羊-西雅图海鹰 | tvmao |
| 15:02 | 2026国际帆船大奖赛悉尼站集锦 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 16:06 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 16:17 | 2026中超联赛第7轮:上海申花-青岛海牛 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2026长三角国际铁人三项赛 | tvmao |
| 20:27 | 2026版世界杯殿堂 1974世界杯 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025-26雪盟职业联赛莱克斯站单板滑雪比赛集锦 | tvmao |
| 23:45 | 2025国际马联浪琴国家联赛 鹿特丹站 | tvmao |