| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:15 | 2026中超联赛第3轮:北京国安-上海申花 | tvmao |
| 01:50 | 2025别克LPGA锦标赛决赛日 | tvmao |
| 02:45 | 2025上海浪琴环球马术冠军赛5.4上午场:1.50米障碍赛 | tvmao |
| 03:40 | 2025-26赛季NBA常规赛:篮网-湖人 | tvmao |
| 04:35 | 2025-26赛季NBA常规赛:凯尔特人-雄鹿 | tvmao |
| 05:30 | 《五星精彩》全方位认识2026赛季F1车手 | tvmao |
| 05:55 | 2026中超联赛第4轮:上海海港-云南玉昆 | tvmao |
| 06:30 | 2025第十五届全国运动会游泳决赛 | tvmao |
| 07:27 | 2025环上海·新城自行车赛 松江-青浦赛段 | tvmao |
| 08:03 | 2025metaSVS长三角青少年旱雪气垫大跳台公开赛 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 第十五届全国运动会田径决赛 | tvmao |
| 13:07 | 2026世界一级方程式锦标赛中国站大奖赛 | tvmao |
| 14:00 | 棋牌新教室 | tvmao |
| 14:30 | 健身时代 | tvmao |
| 14:50 | 《五星精彩》全方位认识2026赛季F1车手 | tvmao |
| 15:14 | 2026中超联赛第5轮:上海申花-上海海港 | tvmao |
| 16:09 | 2025世界无人机足球锦标赛第7集 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 17:30 | 超G竞彩 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:太阳-湖人 | tvmao |
| 20:28 | 2026黄浦区马拉松赛事 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2026中超联赛第5轮:上海申花-上海海港 | tvmao |
| 23:55 | 2025-26雪盟滑雪职业联赛阿斯彭站单板滑雪 | tvmao |